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Como lidar com a adolescência dos filhos
Como lidar com a adolescência dos filhos
A adolescência é uma das fases mais desafiadoras da vida dos filhos e, consequentemente, dos pais também. É um período marcado por diversas mudanças físicas, hormonais, emocionais e sociais, que podem gerar muitas preocupações e questionamentos por parte dos pais.
Preocupações dos pais na adolescência
As preocupações dos pais na adolescência são muitas e variadas. É comum que os pais se questionem sobre como lidar com a rebeldia dos filhos, quais limites estabelecer, como lidar com as amizades e influências externas, como ensinar responsabilidade e autonomia, entre tantas outras questões.
Além disso, os pais podem se preocupar com o uso de drogas, sexualidade, comportamento violento, bullying , pressão dos colegas, dificuldade escolar, distúrbios de alimentação , entre outros assuntos delicados que podem surgir durante a adolescência.
Estratégias para lidar com a adolescência
Apesar de todas as preocupações, é possível lidar de forma mais tranquila com a adolescência dos filhos. Algumas estratégias que podem ajudar nesse processo são:
- manter uma comunicação aberta e sincera com os filhos, estabelecendo um ambiente de confiança;
- Estabelecer limites claros e negociar as regras dentro de casa;
- Acompanhar e se interessar pelas atividades escolares e extracurriculares dos filhos;
- Buscar informações e estar atualizado sobre assuntos relacionados à adolescência;
- Estimular a autonomia e a responsabilidade dos filhos, dando-lhes oportunidade de tomar decisões e assumir suas consequências;
- Estar atento aos sinais de alerta, como mudanças bruscas de comportamento, isolamento social, irritabilidade constante, entre outros;
- Buscar apoio de profissionais especializados, como psicólogos e terapeutas.
É importante lembrar que cada adolescente é único e pode reagir de forma diferente às situações. Portanto, é fundamental adaptar as estratégias de acordo com as características e necessidades de cada filho .
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O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos para lidar com a adolescência dos filhos. Lá, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que abordam temas como comunicação familiar, estabelecimento de limites, relacionamento com os filhos, entre outros.
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🤰 Luciana Oliveira
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