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Como lidar com a alimentação seletiva das crianças
O desafio da alimentação seletiva
Quando o filho tem seletividade alimentar, muitos pais sentem-se perdidos e frustrados. A alimentação seletiva é um comportamento comum na infância , mas pode ser bastante desafiador para os pais lidarem com isso. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias para lidar com a alimentação seletiva das crianças.
1. Ofereça uma variedade de alimentos
Uma das melhores formas de lidar com a alimentação seletiva é oferecer uma variedade de alimentos saudáveis . Experimente diferentes texturas, cores e sabores para atrair a curiosidade dos pequenos. Incentive-os a experimentar alimentos novos e diferentes, mas sem pressioná-los.
2. Faça as refeições em família
Fazer as refeições em família pode ser uma ótima estratégia para incentivar as crianças a experimentarem novos alimentos. É importante que os adultos também deem o exemplo e mostrem que estão desfrutando da comida. Procure tornar o momento da refeição um momento agradável e descontraído.
3. Seja paciente e persistente
A alimentação seletiva não é uma fase que vai passar da noite para o dia. É importante ser paciente e persistente. Continue oferecendo alimentos saudáveis , mesmo que a criança recuse várias vezes. Aos poucos, ela pode se sentir mais confortável em experimentar algo novo.
4. Encontre soluções com o Leda
No Leda, você encontra soluções práticas e conhecimentos de especialistas para lidar com a alimentação seletiva das crianças. Tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento que trazem dicas e estratégias para melhorar a alimentação dos pequenos.
A alimentação seletiva das crianças pode ser um desafio, mas com paciência, persistência e as estratégias certas, é possível tornar o momento da refeição mais tranquilo e prazeroso. Conheça o Leda e encontre o suporte necessário para cuidar da nutrição dos seus filhos.
🤰 Sandra Santos
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