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Como lidar com a alimentação seletiva das crianças
Introdução
A alimentação seletiva é uma situação comum na infância e pode ser um desafio para muitos pais. Quando a criança tem seletividade alimentar, ela apresenta resistência em experimentar novos alimentos e pode ter preferências muito específicas.
Causas da seletividade alimentar
A seletividade alimentar pode ter diversas causas, como :
- Medo de alimentos desconhecidos;
- Traumas relacionados à comida;
- Problemas sensoriais que afetam a textura ou o sabor dos alimentos.
Como lidar com a seletividade alimentar
Para lidar com a seletividade alimentar das crianças, é importante adotar estratégias que tornem as refeições mais agradáveis e incentivem a experimentação de novos alimentos:
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis em cada refeição;
- Apresente os alimentos de forma atrativa e lúdica;
- Respeite a fome e a saciedade da criança;
- Envolve a criança no preparo das refeições;
- Não force a criança a comer ou use recompensas .
A importância do Leda
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🤰 Cristina Nunes
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