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Como lidar com a amamentação na maternidade solo
O que é a maternidade solo?
A maternidade solo é quando uma mulher cuida de seu filho ou filhos sem o apoio de um parceiro ou com o apoio mínimo. Nesse tipo de maternidade , as responsabilidades são todas da mãe , incluindo a amamentação.
Desafios da amamentação na maternidade solo
Amamentar é um período especial entre mãe e filho, mas também pode ser desafiador quando se está sozinha nessa jornada. Algumas das dificuldades enfrentadas por mães que estão amamentando na maternidade solo incluem:
- Falta de apoio emocional e físico
- Falta de tempo para descansar e se cuidar
- Gerenciar as responsabilidades domésticas e profissionais
- Pressões e críticas da sociedade
Dicas para lidar com a amamentação na maternidade solo
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar mães que estão amamentando sozinhas:
- Busque apoio em grupos de apoio à maternidade solo
- Peça ajuda à família e amigos
- Procure orientações de especialistas em amamentação
- Cuide de si mesma
- Encontre tempo para descansar e relaxar
- Não se sinta culpada
Leda: apoio para mães na maternidade solo
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece uma variedade de ferramentas e conteúdos para apoiar mães na maternidade solo. Na plataforma, é possível encontrar grupos de apoio, dicas de especialistas, podcasts e trilhas de conhecimento sobre amamentação e maternidade em geral. Acesse o site do Leda e conheça uma comunidade de mães que enfrentam os mesmos desafios que você.
🤰 Natália Costa
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