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Como lidar com a ansiedade da família em relação aos filhos
Introdução
A maternidade é uma fase cheia de descobertas, desafios e emoções. Uma das dificuldades enfrentadas por muitas mães é lidar com a ansiedade da família em relação aos filhos. Seja pela pressão de parentes que querem dar opiniões sobre a criação dos filhos ou pelo medo constante de não estar fazendo o suficiente, essas questões podem trazer um grande desgaste emocional para as mães.
Reafirmando a sua confiança
A primeira coisa a se fazer para lidar com a ansiedade da família em relação aos filhos é reafirmar a sua confiança como mãe . Lembre-se de que você é a pessoa que melhor conhece o seu filho e que está fazendo o seu melhor para cuidar dele. Não se deixe abalar pelos comentários ou opiniões dos outros. Confie em si mesma e nas suas escolhas.
Comunicação é a chave
Uma boa maneira de lidar com a ansiedade da família em relação aos filhos é manter uma comunicação aberta. Converse com os parentes e explique que você está fazendo o seu melhor na criação dos seus filhos. Além disso, compartilhe suas preocupações e sentimentos com eles. Muitas vezes, as pessoas não percebem o impacto que seus comentários e opiniões podem ter. Ao expressar suas emoções de maneira clara e respeitosa, é mais provável que você receba o apoio que precisa.
Estabeleça limites
É importante estabelecer limites com a família quando se é mãe . Isso inclui definir claramente o que você considera aceitável ou não em relação aos comentários e opiniões sobre a criação dos seus filhos. Se você não se sentir confortável em receber conselhos não solicitados, diga isso de maneira firme e assertiva. Lembre-se de que você tem o direito de criar os seus filhos do seu jeito e que ninguém tem o direito de interferir nessa relação.
Seja gentil consigo mesma
A maternidade já traz consigo uma série de responsabilidades e cobranças. Portanto, é essencial que você seja gentil consigo mesma. Lembre-se de que você está se esforçando e fazendo o seu melhor. Não deixe que a ansiedade da família afete a sua autoestima. Celebre as pequenas vitórias e não se cobre demais. Cuide da sua saúde mental e tenha momentos de autocuidado.
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🤰 Luiza Silva
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