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Como lidar com a autoestima após a maternidade
A autoestima após a maternidade
A maternidade é uma das fases mais bonitas e desafiadoras na vida de uma mulher. A chegada de um filho traz muitas alegrias, mas também pode impactar a autoestima da mãe . Afinal, o corpo passa por diversas mudanças durante a gestação e no pós-parto.
Muitas mães se sentem inseguras em relação ao próprio corpo após dar à luz. A pressão da sociedade por um corpo perfeito, aliada às cobranças pessoais, podem afetar a autoestima e o bem-estar emocional das mulheres.
Cuidados com os cabelos pós-parto
Além das mudanças no corpo, muitas mulheres também sofrem com problemas capilares após a maternidade. A queda de cabelo é um dos problemas mais comuns, mas há também alterações na textura e no volume dos fios.
Para lidar com a queda de cabelo, é importante manter uma alimentação equilibrada e apostar em produtos específicos para o fortalecimento dos fios. Além disso, a hidratação regular e a massagem no couro cabeludo podem ajudar a estimular o crescimento dos cabelos.
Outra dica válida é evitar o uso excessivo de químicas, como tinturas e alisamentos, durante o período de amamentação. Esses produtos podem ser absorvidos pelo couro cabeludo e acabar prejudicando a saúde dos fios e do bebê.
Autoestima e cuidados com os cabelos pós-parto
Ter uma boa autoestima é fundamental para superar as inseguranças e aproveitar ao máximo a maternidade. Cuidar dos cabelos pós-parto é um dos aspectos importantes para se sentir bem consigo mesma.
No entanto, sabemos que nem sempre é fácil encontrar tempo para cuidar de si mesma. Por isso, é essencial contar com o apoio de outras mães e profissionais especializados.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento e conteúdos exclusivos sobre maternidade. A plataforma reúne especialistas em diversas áreas, incluindo cabelos e autoestima. Conheça o Leda e encontre dicas valiosas para cuidar de você e do seu bebê!
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🤰 Helena Silva
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