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Como lidar com a autoestima após a maternidade
Como lidar com a autoestima após a maternidade?
A chegada de um filho é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, muitas mães acabam enfrentando desafios para lidar com a autoestima após a maternidade . Afinal, a rotina agitada, as cobranças sociais e as mudanças físicas podem abalar a confiança e o amor próprio.
Mas, saiba que você não está sozinha nessa jornada! O Leda é uma rede social para mães que conta com especialistas em maternidade e oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento para te ajudar a enfrentar essa fase e recuperar sua autoestima. Conheça o Leda e descubra todas as ferramentas disponíveis para te apoiar nesse processo de se redescobrir como mãe e mulher.
Recupere sua autoestima com a ajuda do Leda
O Leda oferece uma plataforma completa com diversos recursos voltados para ajudar as mães a lidar com a autoestima após a maternidade. Com os podcasts, você terá acesso a conversas com especialistas sobre temas relacionados à maternidade, autoestima e todos os desafios que envolvem essa jornada. Além disso, as trilhas de conhecimento são conteúdos desenvolvidos por profissionais e têm como objetivo te orientar e te ajudar a melhorar sua autoimagem e autoconfiança .
Além dos conteúdos em áudio, o Leda também conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontrará dicas, histórias inspiradoras e outros artigos relacionados ao tema. Assim, você terá um espaço seguro e acolhedor para compartilhar suas experiências e se conectar com outras mães que também estão passando pelo mesmo processo.
Cuide de si mesma
Para lidar com a autoestima após a maternidade, é importante reservar um tempo para cuidar de si mesma. Além de consumir os conteúdos do Leda, também é essencial encontrar atividades que te tragam prazer e bem-estar. Pode ser desde praticar exercícios físicos, fazer uma massagem relaxante, até simplesmente ter um tempo só para você, sem se preocupar com as demandas da maternidade.
Lembre-se de que a autoestima e a confiança são construídas aos poucos. Não se cobre demais e celebre cada pequena conquista. Com a ajuda do Leda e o apoio de outras mães na mesma situação, você conseguirá recuperar sua autoestima e confiança como mãe. Aproveite essa jornada e redescubra todo o seu potencial!
Agora que você conhece o Leda, não perca tempo e venha fazer parte dessa comunidade incrível de mães! Clique aqui para conhecer a plataforma e iniciar sua jornada de autoconhecimento e empoderamento como mãe.
🤰 Carla Marques
Carla Marques é usuária do Leda!
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