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Como lidar com a autoestima após a maternidade
Mães e a autoestima
A maternidade é uma fase maravilhosa da vida, mas também pode ser desafiadora para a autoestima das mulheres. Lidar com as mudanças físicas, as demandas emocionais e a falta de tempo para si mesma pode afetar a maneira como nos enxergamos.
Ao se tornar mãe , é comum que a mulher coloque as necessidades de seus filhos antes das suas próprias. Essa dedicação é admirável, mas não podemos esquecer que cuidar de si mesma também é fundamental para o bem-estar e a autoestima .
Amamentação prolongada e autoestima
Uma das formas de cuidar de si mesma e fortalecer a autoestima é através da amamentação prolongada. Além dos inúmeros benefícios para a saúde do bebê, a amamentação pode ser uma experiência empoderadora para as mães.
O ato de amamentar cria uma conexão única entre a mãe e o bebê, reforçando o vínculo afetivo e proporcionando momentos de carinho e cuidado. Essa conexão pode ser extremamente gratificante para a mãe, aumentando sua autoconfiança e amor próprio.
Além disso, o aleitamento materno prolongado também ajuda a liberar endorfinas e hormônios relacionados ao vínculo emocional, o que pode melhorar o humor e promover uma sensação de bem-estar.
O Leda e a autoestima pós-maternidade
O Leda é uma rede social desenvolvida exclusivamente para mães, com o objetivo de fornecer apoio , informação e ferramentas para que elas possam se cuidar e fortalecer sua autoestima.
Através do Leda, as mães têm acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Além disso, a plataforma oferece a oportunidade de se conectar com outras mães, trocar experiências e receber apoio mútuo.
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🤰 Amanda R. S.
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