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Como lidar com a autoestima após a maternidade
A importância da autoestima para as mães
A maternidade é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher. O corpo muda, as prioridades mudam, a rotina muda. E é muito comum que, nesse processo, a autoestima seja afetada de alguma forma.
Muitas mães se sentem inseguras com relação ao próprio corpo, à sua capacidade de cuidar dos filhos, ou até mesmo com relação ao papel de mãe em si. E isso é perfeitamente normal. Afinal, a maternidade é uma experiência única e desafiadora.
Como lidar com a autoestima após a maternidade
1. Cuide de si mesma
2. Valorize suas conquistas
3. Aceite ajuda
4. Busque apoio emocional
5. Pratique autocuidado
6. Tenha metas e sonhos
7. Lembre-se do seu poder feminino
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Conclusão
A maternidade pode trazer desafios para a autoestima das mulheres, mas também abre portas para um novo sentido de poder feminino. Ao cuidar de si mesma, valorizar suas conquistas e buscar apoio, é possível lidar com a autoestima após a maternidade e se reconectar com a sua essência como mulher e mãe .
🤰 Carla Da Silva
Carla Da Silva é usuária do Leda!
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