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Como lidar com a birra: controle emocional para mães
O que é a birra?
A birra é uma expressão comportamental típica da primeira infância, que geralmente ocorre entre 2 e 4 anos de idade. É caracterizada por acessos de choro, gritos, agressividade e, muitas vezes, até mesmo pelo ato de se jogar no chão. Essa atitude é uma forma que as crianças encontram para expressar suas frustrações ou insatisfações, já que nesta fase elas ainda não possuem total controle de suas emoções.
Como lidar com a birra?
Lidar com a birra dos filhos pode ser um verdadeiro desafio para as mães. No entanto, é importante ter em mente que é possível superar essa fase sem grandes traumas e estresse. Uma das estratégias mais eficazes é o controle emocional, tanto da mãe quanto da criança . A seguir, confira algumas dicas para lidar com as birras:
- Mantenha a calma: é fundamental que a mãe consiga manter a calma durante a birra da criança. Agir com irritação ou raiva apenas piora a situação e dificulta a resolução do problema.
- Tente entender o motivo: em muitos casos, a birra acontece porque a criança não consegue expressar suas necessidades ou frustrações de outra forma. Tente entender o que está causando a birra e busque uma solução.
- Estabeleça limites: é importante que a mãe estabeleça limites claros para a criança, para que ela entenda o que é permitido e o que não é. No entanto, é preciso ter cuidado para não ser autoritária demais, pois isso também pode gerar mais birras.
- Distraia a criança: em alguns casos, distrair a criança pode funcionar para acabar com a birra. Ofereça um brinquedo novo, cante uma música ou conte uma história divertida.
- Converse com a criança: quando a birra passar, é importante conversar com a criança e explicar o motivo pelo qual aquela atitude não é adequada. Explique de maneira simples e eficaz, para que ela entenda.
Seguindo essas dicas, será possível lidar com a birra de forma mais tranquila e assertiva. Lembre-se de que cada criança é única e que o controle emocional é uma habilidade que precisa ser desenvolvida ao longo do tempo. E se você quer saber mais sobre como lidar com as birras dos seus filhos, não deixe de conhecer o Leda! Clique aqui para visitar nosso site e descubra como nossa plataforma pode te ajudar!
🤰 Cristiane Brito
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