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Como lidar com a birra das crianças
Como lidar com a birra das crianças
A birra é um comportamento comum em crianças pequenas. Elas podem chorar, gritar, espernear e se jogar no chão quando não conseguem o que querem. Lidar com a birra pode ser desafiador, mas existem estratégias que podem ajudar a acalmar a criança e ensiná-la a expressar suas emoções de maneira mais adequada.
1. Mantenha a calma
Quando a criança está tendo uma birra, é importante manter a calma. Responder com raiva ou frustração só vai piorar a situação. Lembre-se de que a birra faz parte do desenvolvimento das crianças e que elas ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções.
2. Entenda o motivo da birra
Tente descobrir o que está causando a birra da criança . Ela pode estar com fome, sono , frustada ou querendo chamar a atenção. Ao entender o motivo, você pode agir de forma mais assertiva para acalmar a criança .
3. Seja empático
Mostre empatia pelas emoções da criança. Diga coisas como "Entendo que você está chateado porque queria um doce, mas não podemos ter doces todos os dias ". Validar os sentimentos da criança ajuda a acalmá-la e a ensiná-la a lidar com suas emoções de forma saudável.
4. Ofereça opções
Quando a criança está tendo uma birra porque quer algo que não pode ter, ofereça opções para ela escolher. Por exemplo, se ela quer um doce, você pode oferecer uma fruta ou uma opção saudável como alternativa.
5. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites para a birra. Explique para a criança que não é aceitável se jogar no chão ou gritar. Diga que você está ali para ajudá-la a lidar com suas emoções, mas que existem formas mais adequadas de expressá-las.
6. Distraia a criança
Quando a criança está tendo uma birra, distraí-la pode ser uma estratégia eficaz. Mude o foco da birra para algo que ela goste ou ofereça um brinquedo ou livro que prenda sua atenção.
7. Reconheça o esforço da criança
Elogie a criança quando ela conseguir expressar suas emoções de maneira mais adequada. Diga coisas como "Estou orgulhosa de você por ter conseguido conversar comigo sobre o que estava te chateando". Reconhecer o esforço da criança vai incentivá-la a continuar aprendendo e praticando maneiras saudáveis de lidar com suas emoções.
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🤰 Bianca Castro Rocha
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