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Como lidar com a birra das crianças
O que é a birra das crianças?
A birra das crianças é uma reação emocional intensa e descontrolada, geralmente acompanhada de choro, gritos, esperneios e outras formas de expressão de frustração.
Porque as crianças fazem birra?
As crianças fazem birra como forma de expressar suas frustrações, necessidades e dificuldades, já que ainda não possuem habilidades de comunicação e controle emocional plenamente desenvolvidas.
Como lidar com a birra das crianças?
1. Mantenha a calma: é importante manter a calma e não se deixar levar pelas emoções. As crianças são sensíveis às reações dos adultos e se perceberem uma reação exagerada, podem intensificar a birra.
2. Estabeleça limites claros: é fundamental estabelecer limites consistentes e coerentes, com regras bem definidas, para que a criança saiba o que é esperado dela.
3. Ofereça alternativas: em vez de apenas dizer não, ofereça alternativas possíveis, para que a criança se sinta ouvida e tenha opções para escolher.
4. Proponha distrações: em certas situações, é possível distrair a criança da fonte de frustração, redirecionando sua atenção para outra atividade ou objeto.
5. Mostre empatia: reconheça e valide os sentimentos da criança, demonstrando compreensão e empatia em relação ao que ela está sentindo.
6. Ensine habilidades de controle emocional: ajude a criança a desenvolver habilidades de controle emocional, como a identificação e expressão adequada das emoções.
7. Promova momentos de conexão e diversão: passe momentos de qualidade com a criança, brincando, conversando e demonstrando afeto . Isso fortalece o vínculo e reduz a probabilidade de birras.
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O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . A plataforma oferece dicas e orientações para diversos desafios enfrentados pelas mães, incluindo como lidar com a birra das crianças.
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🤰 Lúcia Costa
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