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Como lidar com a birra das crianças
O que são as birras?
As birras são episódios comuns na infância, em que as crianças expressam suas frustrações e dificuldades de uma forma mais intensa. Geralmente, ocorrem quando a criança não consegue lidar com uma situação ou não possui as habilidades necessárias para expressar seus sentimentos de outra maneira.
Compreendendo os sentimentos
Um dos passos mais importantes para lidar com as birras das crianças é compreender seus sentimentos. Isso envolve ficar atento aos sinais de desconforto emocional e tentar identificar o que está causando a angústia da criança .
Quando você consegue compreender os sentimentos da criança, fica mais fácil encontrar estratégias adequadas para lidar com a situação e ajudá-la a se acalmar.
Dicas para lidar com as birras
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você a lidar com as birras das crianças:
- Mantenha a calma e o autocontrole: lembre-se de que as birras são comuns e fazem parte do desenvolvimento infantil. Manter-se calmo e controlar suas próprias emoções pode ajudar a acalmar a criança mais rapidamente.
- Ofereça segurança e apoio: deixe claro para a criança que você está presente e disponível para ajudá-la. Isso pode ser feito por meio de palavras de conforto, abraços ou ações que demonstrem apoio.
- Seja firme e consistente: estabeleça limites e regras claras para a criança e seja consistente ao aplicá-las. Isso ajuda a criança a entender o que é esperado dela e a se sentir mais segura.
- Distraia a criança: em alguns casos, é possível distrair a criança durante uma birra , direcionando sua atenção para outra atividade ou objeto. Isso pode ajudar a acalmar a criança e desviar o foco da frustração.
- Ensine habilidades de autoregulação: à medida que a criança cresce, é importante ensiná-la a lidar com suas emoções e a encontrar maneiras adequadas de expressá-las. Isso pode incluir ensinar estratégias de respiração ou técnicas de relaxamento.
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