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Como lidar com a birra dos filhos e reverter uma explosão emocional
Entendendo a birra
A birra é um comportamento comum na infância, especialmente entre os dois e quatro anos de idade. Trata-se de uma explosão emocional, geralmente acompanhada de choro, gritos, esperneios e até mesmo agressões físicas.
Para as mães, lidar com a birra dos filhos pode ser uma tarefa desafiadora e estressante. No entanto, é importante lembrar que a birra é uma forma de comunicação da criança , que está expressando suas frustrações, necessidades ou emoções de uma maneira inadequada.
Estratégias para lidar com a birra
Existem diversas estratégias que podem ajudar as mães a lidar com a birra dos filhos de forma tranquila e eficiente. Confira algumas dicas:
- Mantenha a calma: é importante manter a calma diante de uma explosão emocional da criança. Responder com raiva ou descontrole só irá piorar a situação.
- Identifique as causas: tente entender o que está causando a birra, seja cansaço, fome, frustração, limites estabelecidos ou outros fatores. Isso pode ajudar a prevenir futuras explosões emocionais.
- Estabeleça limites : é importante estabelecer limites e regras claras para a criança, de forma a ensiná-la a lidar com suas emoções de maneira adequada. Explique com calma e paciência os motivos pelos quais determinado comportamento não é aceitável.
- Ofereça alternativas: ensine a criança a expressar suas emoções de forma adequada, oferecendo opções de como ela pode demonstrar sua frustração, como falar sobre seus sentimentos ou recorrer a atividades de relaxamento , como desenhar ou brincar com massinha de modelar.
- Dê atenção e carinho : em momentos de birra, a criança pode estar buscando atenção ou expressando a necessidade de mais afeto. Ofereça amor, carinho e apoio emocional, mostrando que você está presente e que se importa.
O papel do Leda na maternidade
O Leda é uma rede social voltada para mães, com conteúdos criados por especialistas em maternidade . Na plataforma, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento sobre diversos temas relacionados à maternidade, incluindo técnicas para lidar com a birra dos filhos de maneira positiva e saudável.
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🤰 Quitéria Ramos Silva
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