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Como lidar com a birra e a desobediência das crianças
Como lidar com a birra e a desobediência das crianças
A birra e a desobediência são comportamentos comuns em crianças pequenas, mas isso não significa que sejam fáceis de lidar. Afinal, quando seu filho está no meio de uma birra no supermercado ou se recusa a obedecer alguma regra, pode ser extremamente estressante para os pais .
No entanto, é importante lembrar que a birra e a desobediência são fases normais do desenvolvimento infantil . As crianças ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e a entender as regras e limites estabelecidos pelos adultos.
Então, como lidar com essas situações de forma positiva e construtiva? Uma estratégia eficiente é o uso do pijama controlado.
O que é um pijama controlado
O pijama controlado é uma técnica que consiste em estabelecer uma rotina noturna para as crianças, com horários e regras bem definidos. Isso inclui a hora de colocar o pijama, escovar os dentes, ler uma história e ir para a cama.
Essa rotina ajuda as crianças a se sentirem seguras e previsíveis, pois elas sabem o que esperar em cada etapa do processo. Além disso, o pijama controlado permite que os pais tenham mais tempo para si mesmos à noite, enquanto as crianças estão dormindo.
Como implementar o pijama controlado
Para implementar o pijama controlado, é importante seguir algumas etapas:
- Estabeleça horários fixos para a rotina noturna, de acordo com a idade da criança .
- Explique as regras e expectativas para a criança, de forma clara e simples.
- Crie um ambiente calmo e acolhedor no quarto da criança, com luzes suaves e música relaxante.
- Realize as atividades da rotina noturna na mesma ordem todas as noites.
- Se a criança resistir ou se recusar a cooperar, mantenha a calma e ofereça suporte emocional.
- Se a criança sair do quarto ou chamar os pais durante a noite, redirecione-a de volta para a cama, de forma consistente.
- Recompense e elogie a criança por cooperar e seguir as regras da rotina noturna.
Lembre-se de que cada criança é única e pode reagir de maneira diferente ao pijama controlado. Algumas podem se adaptar rapidamente, enquanto outras podem levar mais tempo para se ajustar. Seja paciente e flexível durante o processo.
O pijama controlado é uma ferramenta eficaz para lidar com a birra e a desobediência das crianças, pois ajuda a estabelecer limites claros e previsíveis. Além disso, promove a autonomia e a independência das crianças, permitindo que elas tenham um sono tranquilo e restaurador.
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🤰 Carolina S. Silva
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