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Como lidar com a birra
Quem já é mãe ou pai sabe que a birra é algo comum na vida das crianças. Elas podem ocorrer por diversos motivos, desde cansaço e fome até frustrações e dificuldades em expressar suas emoções. Quando nos deparamos com uma birra, é normal nos sentirmos perdidos e sem saber como agir.
O que é a birra?
A birra é uma manifestação emocional e comportamental intensa que ocorre principalmente em crianças entre 2 a 5 anos de idade. Durante a birra, a criança pode chorar, gritar, espernear, bater, se jogar no chão e até mesmo se recusar a fazer as coisas. Ela costuma ser resultado da frustração ou incapacidade da criança em lidar com uma determinada situação.
Como lidar com a birra?
Quando a birra acontecer, é importante que os pais mantenham a calma e ajam de forma assertiva. Aqui vão algumas estratégias que podem ajudar:
- Respire fundo e controle seu próprio estresse antes de intervir;
- Tente entender o motivo da birra e valide os sentimentos da criança ;
- Converse em um tom de voz calmo e tranquilo;
- Estabeleça limites claros e consistentes;
- Ofereça alternativas ou distrações para desviar a atenção da criança ;
- Elogie o comportamento adequado e reforce positivamente;
- Evite reforçar o comportamento inadequado com muita atenção;
- Se necessário, afaste a criança de situações de estresse, como um local público movimentado.
Lembrando que cada criança é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. O importante é ser persistente e tentar diversas estratégias até encontrar o que melhor funciona com seu filho .
A importância do feedback
Receber feedbacks e trocas de experiências com outras mães e especialistas pode ser muito enriquecedor no processo de lidar com a birra. No Leda, você encontrará uma comunidade de mães e profissionais especializados onde poderá compartilhar suas experiências, receber dicas valiosas e sentir-se apoiada.
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Lidar com as birras das crianças pode ser desafiador, mas com paciência, amor e as estratégias corretas, é possível transformar esses momentos em oportunidades de aprendizado e crescimento tanto para os pequenos quanto para os adultos.
🤰 Fernanda C. Oliveira
Fernanda C. Oliveira é usuária do Leda!
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