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Como lidar com a birra
Como lidar com a birra
A birra é um momento difícil na vida dos pais. É comum que as crianças, especialmente entre 2 e 4 anos de idade, expressem sua frustração e raiva através das birras. Mas, como lidar com esse comportamento sem perder a paciência?
Entenda a causa
Antes de mais nada, é importante compreender que a birra é uma forma das crianças expressarem suas emoções, pois ainda não possuem habilidades para verbalizá-las adequadamente. Elas podem estar cansadas, com fome, entediadas, frustradas ou simplesmente querendo chamar a atenção.
Seja empático
Coloque-se no lugar da criança e tente entender o que ela está sentindo. Demonstre empatia e valide suas emoções, dizendo coisas como: 'Eu entendo que você está chateado porque queria brincar mais um pouco'.
Mantenha a calma
Manter a calma é essencial para lidar com a birra. Responder com agressividade ou perder a paciência só irá piorar a situação. Respirar fundo, contar até 10 e manter-se sereno é fundamental.
Estabeleça limites
As crianças precisam de limites para se sentirem seguras e compreenderem que nem sempre poderão ter o que querem. Estabeleça regras claras e consistentes, e cumpra o que foi estabelecido. Isso ajuda a diminuir a frequência das birras.
Distraia a criança
Em alguns casos, distrair a criança pode ser uma estratégia eficiente para lidar com a birra. Ofereça um brinquedo interessante, cante uma música ou convide-a para ajudar em alguma atividade.
Reforce comportamentos positivos
Reforçar os comportamentos positivos é uma forma de incentivar o bom comportamento. Elogie a criança quando ela agir de forma adequada e recompense-a com atenção e carinho.
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Agora que você já sabe algumas dicas de como lidar com a birra, coloque em prática essas estratégias e faça da maternidade um momento mais tranquilo e prazeroso.
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🤰 Joana M. Silva
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