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Como lidar com a carência da família quando se é mãe
Durante a jornada da maternidade , é comum sentir carência em relação à família. Afinal, as demandas da criação dos filhos muitas vezes exigem suporte emocional, ajuda nas tarefas do dia a dia e tempo para si mesma. No entanto, nem sempre a família está disponível para oferecer esse suporte ou entende as necessidades da mãe .
Então, como lidar com a carência da família quando se é mãe ?
1. Comunicação aberta
Antes de tudo, é fundamental estabelecer uma comunicação aberta com os familiares, expressando suas necessidades, sentimentos e expectativas . Explique o que você está passando e como eles podem lhe ajudar. Muitas vezes, as pessoas não sabem como agir ou não têm consciência da importância do apoio emocional .
2. Busque apoio em outras mães
Além da família, buscar apoio em outras mães que estão vivenciando a maternidade é uma ótima opção para lidar com a carência. Participe de grupos de mães, eventos para mães e atividades que promovam o encontro entre mães e filhos. Esses espaços são excelentes para compartilhar experiências, tirar dúvidas e receber apoio mútuo.
3. Conte com o Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade. Na plataforma, você encontrará uma comunidade acolhedora, onde pode compartilhar suas experiências, aprender novas habilidades e encontrar apoio em outras mães.
Conheça o Leda e descubra como lidar com a carência da família de forma mais saudável e equilibrada.
Conclusão
A carência da família quando se é mãe é uma questão que precisa ser enfrentada. Ao seguir essas dicas e contar com o apoio do Leda, você estará fortalecendo suas habilidades maternas e encontrando o suporte necessário para se sentir amparada nessa jornada. Lembre-se de que você não está sozinha e que existem recursos disponíveis para auxiliá-la nesse processo.
🤰 Luiza Silva
Luiza Silva é usuária do Leda!
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