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Como lidar com a chegada do segundo filho e a sobrecarga materna com dois filhos
Como lidar com a chegada do segundo filho e a sobrecarga materna com dois filhos
Ter um segundo filho é uma experiência emocionante, mas também pode ser desafiadora para as mães. A chegada de um novo membro na família pode trazer alegria, mas também pode gerar uma sobrecarga materna , especialmente quando já se tem outro filho para cuidar.
A importância de se preparar
É fundamental se preparar para a chegada do segundo filho, não apenas do ponto de vista prático, mas também emocional. É importante entender que a dinâmica familiar vai mudar e que é normal sentir uma certa insegurança em relação a isso.
Uma das melhores formas de se preparar é buscar informações e se informar sobre como é a rotina de uma mãe com dois filhos. O Leda oferece uma plataforma completa, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontra dicas, conselhos e relatos de outras mães que já passaram por essa experiência.
Dicas para lidar com a sobrecarga materna
Com a chegada do segundo filho, é comum que a mãe sinta-se sobrecarregada, afinal, agora ela precisa dividir sua atenção entre dois filhos. Mas existem estratégias que podem ajudar a tornar esse momento mais tranquilo:
- Peça ajuda : Não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou até mesmo contratar uma babá para te auxiliar no cuidado dos filhos.
- Organize sua rotina : Planeje seu dia a fim de conciliar as necessidades dos dois filhos. Estabeleça uma rotina que funcione para você e sua família.
- Crie momentos de qualidade : Mesmo com a correria do dia a dia, reserve um tempo para criar momentos especiais com cada filho. Pode ser uma brincadeira, uma história antes de dormir ou um passeio no parque.
- Seja gentil consigo mesma : Lembre-se que você está fazendo o melhor que pode. Não se cobre demais e permita-se errar. A maternidade é um aprendizado constante.
O Leda pode te ajudar nesse momento. A plataforma oferece conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade, que irão te auxiliar a enfrentar os desafios da maternidade com mais segurança e tranquilidade.
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🤰 Clara Santos
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