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Como lidar com a culpa da maternidade e ter aceitação
Lidando com a culpa da maternidade
Todas as mães enfrentam em algum momento a culpa da maternidade . Seja por não conseguir ser uma mãe perfeita, por não dar conta de todas as tarefas ou até mesmo por ter que fazer escolhas que vão contra o que a sociedade espera. A culpa pode ser avassaladora e causar muita angústia.
Mas é importante lembrar que a culpa é um sentimento natural e faz parte da maternidade. Ninguém é perfeito e é impossível atender a todas as expectativas o tempo todo. Aceitar que você está fazendo o seu melhor é o primeiro passo para lidar com essa culpa.
A importância da aceitação
Aceitar a si mesma como mãe é fundamental para conseguir lidar com a culpa. Isso envolve entender que errar faz parte do processo e que nem sempre as coisas saem como planejado. Ao invés de se punir e se cobrar, é importante se apoiar e se perdoar.
Através da aceitação, você se liberta das pressões e expectativas externas e se permite ser a melhor mãe que pode ser naquele momento. Você pode ter escolhido amamentar, não amamentar, trabalhar fora ou ficar em casa com o bebê, todas essas escolhas são válidas e não devem ser motivo de culpa.
Como o Leda pode te ajudar
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos exclusivos e especializados em maternidade. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você terá acesso a orientações e dicas práticas para lidar com a culpa da maternidade e desenvolver uma maternidade mais feliz e saudável.
Nosso objetivo é proporcionar apoio emocional, informação confiável e espaços de troca e compartilhamento entre as mães. Acreditamos que ao se conectar com outras mães e ter acesso a conteúdos relevantes, você pode se sentir mais confiante e segura em suas escolhas.
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🤰 Bianca Costa
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