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Como lidar com a culpa da maternidade
A culpa na maternidade
A maternidade é um momento de muitas alegrias, desafios e emoções. No entanto, é comum que as mães sintam uma grande culpa em relação aos mais diversos aspectos relacionados ao cuidado e criação dos filhos. Essa culpa pode surgir por diversas razões, como a falta de tempo, as cobranças sociais e as pressões internas.
A importância de vivenciar a maternidade real
É fundamental que as mães compreendam que a maternidade real não é perfeita e não existe um modelo ideal de mãe . Cada mulher tem sua própria forma de ser mãe e é importante valorizar e respeitar essa singularidade. Vivenciar uma maternidade real significa aceitar as próprias limitações, aprender com os erros e se permitir viver experiências genuínas com os filhos.
Lidar com a culpa
Uma das formas de lidar com a culpa da maternidade é buscando informação e apoio. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Nela, as mães podem encontrar orientações, dicas e experiências compartilhadas por outras mulheres que também vivenciam a maternidade real e sem culpa.
Além disso, é importante que as mães se permitam cuidar de si mesmas. A maternidade exige muito das mulheres, mas é fundamental que haja tempo e espaço para o autocuidado. Isso pode incluir momentos de lazer, práticas de atividade física, encontros com amigas, entre outros. Cuidar de si mesma é essencial para que a mãe esteja bem para cuidar do filho .
Conheça o Leda
O Leda oferece um espaço acolhedor e de apoio para as mães, com conteúdos que promovam a vivência da maternidade real e sem culpa. A plataforma também conta com uma comunidade de mães que compartilham suas experiências e se apoiam mutuamente. Para conhecer mais sobre o Leda e ter acesso a todos os conteúdos disponíveis, clique aqui .
🤰 Camila Silva
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