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Como lidar com a culpa da maternidade
O que é a culpa da maternidade?
A maternidade traz uma série de desafios e responsabilidades, e é comum que muitas mães se sintam culpadas em relação a diversas questões. A culpa da maternidade pode surgir por diferentes motivos, como ter que deixar os filhos com outras pessoas, não conseguir estar presente o tempo todo ou não conseguir atender às expectativas que a sociedade impõe às mães.
Estratégias para lidar com a culpa da maternidade
Embora seja natural sentir esse tipo de sentimento, é importante aprender a lidar com a culpa da maternidade para evitar que ela se torne algo paralisante. Aqui estão algumas estratégias para ajudar nesse processo:
- Aceite suas limitações: nenhuma mãe é perfeita e é importante compreender que não é possível estar presente o tempo todo. Saiba que você está fazendo o seu melhor e que os momentos de separação também podem ser positivos para o desenvolvimento da criança .
- Busque apoio: conversar com outras mães e trocar experiências pode ajudar a diminuir a culpa. O Leda é uma plataforma que oferece um espaço de apoio e troca entre mães, onde você pode encontrar pessoas que passam pelas mesmas situações e encontrar soluções juntas.
- Valorize a qualidade do tempo juntos: mesmo que você não possa estar com seus filhos o tempo todo, aproveite ao máximo os momentos que estão juntos. Dedique-se a criar memórias felizes e use esse tempo para fortalecer o vínculo entre vocês.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com informações úteis e um espaço de interação entre mães.
Se você busca apoio para lidar com a culpa da maternidade e encontrar soluções para diferentes desafios, conheça o Leda e faça parte dessa comunidade de mães que se apoiam mutuamente. Acesse o site do Leda e veja como ele pode ser uma ferramenta útil para você!
🤰 Amanda S. Santos
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