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Como lidar com a culpa de ser mãe
O sentimento de culpa materna
ser mãe pode ser uma das experiências mais bonitas e enriquecedoras na vida de uma mulher. No entanto, essa jornada também pode trazer muitos desafios e um dos sentimentos mais comuns entre as mães é a culpa. A culpa materna é um sentimento que pode surgir por diversas razões e pode ser agravada pela pressão de ser um modelo ideal de mãe .
Entendendo a culpa de não ser modelo
Muitas mães se sentem culpadas por não corresponderem às expectativas impostas pela sociedade. A imagem da mãe perfeita, sempre presente, carinhosa, paciente e com todas as respostas, muitas vezes é inatingível. A realidade é que cada mãe é única, com suas próprias qualidades e desafios . É importante lembrar que não existe um modelo único de mãe ideal.
Lidando com a culpa
Para lidar com a culpa de não ser o modelo perfeito de mãe, é fundamental praticar o autocuidado. Tire um tempo para si mesma, cuide de sua saúde física e mental. Lembre-se de que você também é um ser humano e precisa de momentos de descanso e lazer. Além disso, busque apoio e compartilhe suas dificuldades com outras mães. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos e a possibilidade de se conectar com outras mães, o que pode ser uma fonte de suporte e apoio.
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🤰 Gabriela Oliveira
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