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Como lidar com a culpa de ser mãe
A culpa de ser mãe: um sentimento comum
Quase todas as mães conhecem bem o sentimento de culpa. Desde o momento em que descobrem que estão grávidas, essa sensação começa a fazer parte do dia a dia das mulheres. Mas por que sentimos culpa? como lidar com esse sentimento tão presente na maternidade ?
Pressão dos amigos: agravando a culpa
Além das pressões internas, muitas mães também enfrentam a pressão dos amigos e familiares. Seja por meio de comentários bem-intencionados ou pela comparação com outras mães, essa pressão pode aumentar consideravelmente o sentimento de culpa.
Como lidar com a culpa de ser mãe
A primeira etapa para lidar com a culpa de ser mãe é reconhecer que esse sentimento é normal e comum. Todas as mães passam por isso em algum momento. É importante não se cobrar tanto e entender que você está fazendo o seu melhor.
Outra dica importante é buscar apoio de outras mães. A plataforma Leda, por exemplo, oferece um espaço seguro e acolhedor para que mães possam compartilhar suas experiências e encontrar apoio umas nas outras. Além disso, a plataforma também possui trilhas de conhecimento e podcasts com informações e dicas de especialistas em maternidade .
É fundamental também separar um tempo para cuidar de si mesma. Muitas vezes, a culpa surge por acreditarmos que precisamos ser mães perfeitas e estarmos sempre disponíveis para nossos filhos. No entanto, cuidar de si mesma é essencial para ser uma mãe equilibrada e saudável.
Conheça a plataforma Leda
O Leda é uma rede social para mães que busca oferecer suporte e informações para ajudar as mães a enfrentarem os desafios da maternidade . Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , a plataforma oferece conteúdo relevante e confiável.
Além disso, a Leda é um ambiente seguro e acolhedor, onde as mães podem compartilhar suas experiências, encontrar apoio umas nas outras e aprender juntas. Conheça a plataforma Leda e descubra como ela pode te ajudar a lidar com a culpa de ser mãe e encontrar o apoio que você precisa!
🤰 Carla S. Oliveira
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