Blog Leda >> Como lidar com a depressão pós-parto
Como lidar com a depressão pós-parto
Depressão pós-parto: uma realidade para muitas mães
A depressão pós-parto é um transtorno que afeta muitas mulheres após o nascimento do bebê. Caracterizada por uma tristeza profunda, falta de energia, alterações de humor e sentimentos de inadequação, essa condição pode dificultar a relação interpessoal com o filho , o cônjuge e até mesmo com os amigos e familiares.
Muitas mães se sentem culpadas por não conseguirem se adaptar rapidamente à nova rotina e por não sentirem a felicidade esperada com a chegada do bebê. No entanto, é importante lembrar que a depressão pós-parto é uma condição real e que não tem relação com a habilidade da mãe em ser uma boa mãe.
Buscando ajuda
É fundamental que as mães que estejam enfrentando a depressão pós-parto busquem ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra especializado em saúde mental materna pode oferecer todo o suporte necessário para superar esse momento difícil.
No entanto, além do suporte profissional, é importante fortalecer as relações interpessoais maternas. Ter amigos e familiares que possam ajudar nos cuidados com o bebê e oferecer apoio emocional pode fazer uma grande diferença na recuperação da mãe.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para oferecer suporte às mães em todas as fases da maternidade . Além de conteúdos sobre diversos temas relacionados à maternidade, o Leda também oferece podcasts e trilhas de conhecimentos criados por especialistas no assunto.
Na plataforma Leda, você encontrará dicas e orientações sobre como lidar com a depressão pós-parto, fortalecer suas relações interpessoais maternas e cuidar da sua saúde mental. Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa plataforma pode oferecer para você nesse momento tão desafiador.
Não enfrente a depressão pós-parto sozinha. Conte com o apoio do Leda para sair dessa situação e recuperar o prazer de ser mãe .
🤰 Isabella Cardoso
Isabella Cardoso é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!