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Como lidar com a depressão pós-parto
Entendendo a depressão pós-parto
A depressão pós-parto é uma condição de saúde mental que afeta muitas mulheres após o nascimento de um filho . Embora seja comum sentir-se emocionalmente instável nos primeiros dias ou semanas após o parto, a depressão pós-parto é uma condição mais grave que requer atenção e tratamento adequados.
Os sintomas da depressão pós-parto podem incluir tristeza persistente, choro frequente, falta de energia, alterações no apetite, dificuldade de concentração, sentimento de culpa e até mesmo pensamentos suicidas. É importante buscar ajuda profissional caso você esteja enfrentando esses sintomas.
Tratando a depressão pós-parto com a ajuda de um psicólogo
Um psicólogo especializado em saúde mental perinatal pode ser uma peça fundamental no tratamento da depressão pós-parto. Esse profissional poderá ajudá-la a entender e lidar com os sentimentos e emoções associados à maternidade , além de fornecer estratégias práticas para enfrentar a depressão.
No Leda, você pode encontrar psicólogos especializados em saúde mental perinatal que oferecem suporte e orientação para as mães que estão enfrentando a depressão pós-parto. A terapia pode incluir sessões individuais, terapia em grupo ou até mesmo terapia online, permitindo que você escolha o formato que melhor se adapte às suas necessidades .
Conheça o Leda e encontre apoio para a depressão pós-parto
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece uma variedade de recursos e conteúdos relacionados à maternidade. Além dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda também possui um blog com informações úteis sobre diversos temas, incluindo a depressão pós-parto.
Ao se tornar membro do Leda, você terá acesso a uma comunidade de mães que entendem o que você está passando e podem oferecer apoio e encorajamento. Além disso, você poderá agendar sessões com um psicólogo especializado em saúde mental perinatal diretamente pelo Leda, de forma prática e conveniente.
Se você está enfrentando a depressão pós-parto, não hesite em buscar ajuda profissional. Com o apoio adequado, você poderá superar essa fase difícil e desfrutar plenamente da maternidade.
Clique aqui para conhecer o Leda e encontrar apoio para lidar com a depressão pós-parto.
🤰 Isabela Costa
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