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Como lidar com a depressão pós-parto
O que é a depressão pós-parto?
A depressão pós-parto é uma condição que afeta muitas mulheres após o nascimento do bebê. Também conhecida como baby blues , essa condição é caracterizada por sentimentos intensos de tristeza, ansiedade e desesperança.
Sintomas da depressão pós-parto
Os sintomas da depressão pós-parto podem variar de mulher para mulher, mas alguns dos mais comuns incluem:
- Tristeza profunda e persistente
- Sentimentos de culpa e inadequação como mãe
- Falta de energia e fadiga constante
- Perda de apetite ou compulsão alimentar
- Dificuldade de concentração e tomada de decisões
- Irritabilidade e mudanças de humor repentinas
Como lidar com a depressão pós-parto
Buscar ajuda profissional é essencial para lidar com a depressão pós-parto. Um terapeuta especializado pode ajudar a identificar os gatilhos emocionais e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas.
No Leda, você encontrará diversos terapeutas especializados em depressão pós-parto. Eles poderão te ajudar a encontrar suporte emocional e desenvolver habilidades para lidar com essa fase desafiadora da maternidade . Acesse agora mesmo e conheça a plataforma!
🤰 Carolina Xavier
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