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Como lidar com a família quando se é mãe
Dicas para lidar com a família quando se é mãe
A maternidade é uma experiência única e desafiadora. É um momento de muitas mudanças e adaptações na vida de uma mulher. Além de lidar com as demandas do bebê e da própria saúde , muitas mães também têm que lidar com as expectativas e opiniões da família.
É comum que os parentes queiram ajudar e ofereçam conselhos, cuidados e até mesmo críticas. No entanto, nem sempre as opiniões da família coincidem com as decisões da mãe , o que pode gerar conflitos e desconforto.
1. Comunicação aberta e assertiva
Uma das formas mais eficazes de lidar com a família quando se é mãe é manter uma comunicação aberta e assertiva. É importante expressar as próprias opiniões, desejos e necessidades de forma clara e respeitosa. Explique as suas escolhas e decisões, e mostre que está fazendo o melhor para o seu filho .
2. Estabeleça limites
Definir limites é fundamental para manter uma relação saudável com a família. É importante estabelecer o que é aceitável e o que não é, tanto em relação à forma de cuidar do bebê quanto às opiniões e palpites. Seja firme e não tenha medo de dizer não quando for necessário.
3. Aceite a ajuda quando for bem-vinda
Embora nem sempre as opiniões e conselhos da família sejam bem-vindos, é importante reconhecer quando a ajuda é genuína e benéfica para você e seu bebê . Aceite o apoio quando for necessário e se sentir confortável, mas também saiba estabelecer os seus limites e respeitar as suas próprias decisões.
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🤰 Beatriz F.
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