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Como lidar com a família quando se é mãe: estabelecendo uma rotina familiar
Como lidar com a família quando se é mãe: estabelecendo uma rotina familiar
Se você é mãe , provavelmente já passou por algumas situações desafiadoras em relação à convivência com a família. É comum que parentes tenham opiniões e sugestões sobre como você deve educar ou cuidar do seu filho , o que pode gerar conflitos e frustrações.
No entanto, é importante lembrar que cada família é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Estabelecer uma rotina familiar é fundamental para criar um ambiente harmonioso e saudável para todos.
1. Estabeleça limites
Definir limites claros com a sua família é fundamental para estabelecer uma rotina e evitar conflitos. Comunique as suas expectativas e os seus valores de forma assertiva, respeitando também as opiniões dos outros.
Por exemplo, se você preferir que o seu filho tenha uma rotina de sono, explique aos familiares o motivo e como eles podem te ajudar a manter essa rotina quando estiverem com a criança . Dessa forma, todos estarão alinhados e poderão colaborar para criar um ambiente adequado para o desenvolvimento do seu filho .
2. Ouça e respeite as opiniões
É importante lembrar que a família costuma ter boas intenções, mesmo que as opiniões sejam diferentes das suas. Ouça as sugestões e tente entender o ponto de vista dos outros, mesmo que não concorde com eles. Respeitar as diferenças é essencial para manter uma convivência saudável.
No entanto, saiba também impor os seus limites quando necessário. Se a opinião dos outros está prejudicando a sua rotina familiar ou afetando a criação do seu filho de forma negativa, é importante ser firme e defender suas decisões.
3. Envolva a família nas atividades diárias
Uma forma de fortalecer os laços familiares e estabelecer uma rotina é envolver a família nas atividades diárias. Incentive a participação dos parentes em momentos importantes, como a hora de brincar, fazer as refeições em família ou ajudar nas tarefas domésticas.
Essa participação não só ajuda a dividir os cuidados com o seu filho , como também promove um senso de responsabilidade e pertencimento por parte dos familiares. Além disso, é uma oportunidade de fortalecer os laços afetivos entre todos.
4. Busque apoio profissional
Se mesmo seguindo essas dicas você ainda sentir dificuldade em lidar com a família, considere buscar apoio profissional. Terapia familiar, por exemplo, pode ajudar a identificar padrões de comportamento e encontrar estratégias para melhorar a convivência.
A plataforma Leda oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te ajudar nessa jornada. Conheça a plataforma e descubra mais dicas para lidar com a família enquanto você se torna uma mãe !
Conclusão
Lidar com a família quando se é mãe pode ser desafiador, mas também é uma oportunidade de fortalecer os laços afetivos e criar um ambiente saudável para o desenvolvimento do seu filho . Estabelecer uma rotina familiar, com limites claros e comunicação aberta, é fundamental para uma convivência harmoniosa.
Vale lembrar que cada família é única, e encontrar o que funciona para você pode exigir tempo e tentativas. Não tenha medo de buscar apoio profissional ou recorrer à plataforma Leda, que oferece conteúdos relevantes e especializados em maternidade . Conheça a plataforma e encontre o suporte que precisar!
🤰 Fernanda Mendes Alves
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