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Como lidar com a maternidade e a carreira
O desafio de conciliar maternidade e carreira
A maternidade é um momento especial e transformador na vida de uma mulher. No entanto, muitas mães se deparam com uma grande dificuldade: conciliar a maternidade com a carreira profissional. A pressão para ser uma boa mãe e uma profissional de sucesso pode ser desgastante e gerar muitos conflitos internos.
Mas saiba que é possível sim conciliar esses dois aspectos da vida de maneira saudável e equilibrada. Para isso, é importante desenvolver flexibilidade e adaptabilidade tanto na maternidade quanto na carreira. É necessário também contar com o apoio de um ambiente de trabalho propício e de uma rede de apoio eficiente.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Aqui vão algumas dicas práticas para auxiliar você nessa jornada:
- Crie uma rede de apoio: busque a ajuda de familiares, amigos e pessoas de confiança para te auxiliarem nos cuidados com os filhos . Também é importante contar com uma empresa que valorize a maternidade e ofereça opções de horários flexíveis e licença maternidade estendida.
- Estabeleça prioridades: defina suas prioridades tanto na maternidade quanto na carreira. Saiba que é impossível fazer tudo ao mesmo tempo e que em certos momentos uma área terá mais ênfase do que a outra. Aceite que isso é normal e não se cobre demais.
- Gerencie seu tempo: faça um bom planejamento do seu tempo e estabeleça uma rotina que funcione para você e sua família. Utilize ferramentas e aplicativos que auxiliem na organização do seu dia a dia.
- Cuide de si mesma: lembre-se de dedicar um tempo para si mesma. Reserve momentos para descansar, praticar atividades físicas e fazer algo que te dê prazer . Estar bem consigo mesma é essencial para conseguir conciliar maternidade e carreira de forma saudável.
Conheça o Leda e encontre suporte para sua jornada
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e carreira. Com o Leda, você terá acesso a dicas, orientações e apoio para conciliar maternidade e carreira de forma flexível e equilibrada. Acesse agora mesmo o site do Leda e conheça todos os benefícios que essa plataforma pode oferecer para você e sua família.
🤰 Carolina Oliveira Alves
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