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Como lidar com a maternidade e a carreira
1. Introdução
A maternidade e a carreira são dois papéis essenciais na vida de uma mulher. Ambos demandam tempo , esforço e dedicação, e muitas vezes é desafiador conciliá-los. Neste post, vamos compartilhar dicas e estratégias para ajudar as mães a lidar com essa dupla jornada.
2. Planejamento e organização
Um dos primeiros passos para conciliar maternidade e carreira é o planejamento e a organização. É importante estabelecer prioridades e criar uma rotina que leve em consideração tanto as demandas profissionais quanto as necessidades da família.
3. Busque o apoio da rede de suporte
Contar com uma rede de suporte é fundamental para equilibrar maternidade e carreira. Converse com familiares, amigos e parceiros para dividir responsabilidades e obter ajuda nos cuidados com os filhos.
4. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Evite levar trabalho para casa e reserve momentos de qualidade para passar com a família.
5. Invista em autoconhecimento
Conhecer seus próprios limites e necessidades é essencial para conciliar maternidade e carreira. Tire um tempo para se conhecer e identificar quais são suas principais habilidades e interesses.
6. Desenvolva habilidades de liderança
Uma mãe também é uma líder em sua família. Aprender a gerenciar conflitos , delegar tarefas e motivar os membros da família são habilidades importantes que podem ser aplicadas também no ambiente de trabalho.
7. Conte com o suporte do Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. A plataforma possui um blog com dicas e informações relevantes sobre maternidade e carreira. Acesse o Leda e encontre apoio para conciliar esses dois papéis importantes em sua vida.
🤰 Carla Siqueira
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