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Como lidar com a maternidade solo: dicas para criar filhos sozinha
O desafio da maternidade solo
A maternidade é um desafio e, quando se é mãe solo, esse desafio se torna ainda maior. Criar filhos sem um parceiro ou apoio constante traz desafios únicos e exige muita determinação e força de vontade.
Dicas para criar filhos sozinha
1. Priorize a organização: criar uma rotina e se organizar é fundamental para dar conta de todas as responsabilidades. Programe-se, faça listas de afazeres e estabeleça prioridades .
2. Peça ajuda quando necessário: não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com familiares, amigos e até mesmo serviços comunitários para dar suporte em momentos de necessidade. Lembre-se que ter momentos para você também é importante.
3. Estabeleça uma rede de apoio: construa uma rede de apoio formada por pessoas que você confia e que podem te ajudar quando necessário. Busque grupos de mães solo, seja em redes sociais ou comunidades locais, onde você pode encontrar apoio emocional e compartilhar experiências .
4. Seja gentil consigo mesma: é importante lembrar que você está fazendo o seu melhor e que nem sempre as coisas saem como o planejado. Seja gentil consigo mesma, aceite suas limitações e celebre suas conquistas.
5. Busque conhecimento e informação: a maternidade solo pode ser desafiadora, mas não é impossível. Busque conhecimento sobre o assunto, participe de cursos, palestras e busque apoio em plataformas como o Leda, que oferece conteúdos especializados e uma comunidade de mães que enfrentam a maternidade solo.
Conheça o Leda: a rede social para mães
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda oferece uma comunidade de mães que enfrentam desafios semelhantes, onde é possível trocar experiências e encontrar apoio emocional.
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🤰 Laís Gomes
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