Blog Leda >> Como lidar com a mudança do corpo após a gravidez
Como lidar com a mudança do corpo após a gravidez
Como lidar com a mudança do corpo após a gravidez
A gravidez é uma fase especial na vida de uma mulher, mas também traz consigo várias mudanças no corpo que podem ser difíceis de lidar. Uma das mudanças mais comuns e que costuma gerar preocupação é o surgimento de escaras pós-parto.
As escaras pós-parto são feridas ou lesões que podem ocorrer na região perineal ou vaginal após o parto. Elas geralmente são causadas pela pressão exercida durante o trabalho de parto e podem ser bastante dolorosas e incômodas.
Para lidar com as escaras pós-parto, é importante tomar alguns cuidados especiais :
1. Higiene adequada
Manter a região genital limpa e seca é essencial para evitar infecções e acelerar a cicatrização das escaras. Lave sempre as mãos antes de tocar na região perineal e use água morna e sabão neutro para a higiene íntima .
2. Uso de compressas
Aplicar compressas frias ou mornas na região das escaras pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço. É importante sempre utilizar uma toalha limpa ou um pano esterilizado e trocar as compressas com frequência para evitar a proliferação de bactérias.
3. Alimentação saudável e hidratação
Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para promover a cicatrização das escaras pós-parto. Além disso, manter uma boa hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo e para ajudar no processo de recuperação.
4. Descanse o máximo possível
O período pós-parto é um momento de grande demanda física e emocional. Por isso, é importante descansar o máximo possível para acelerar a recuperação do corpo e promover o bem-estar geral.
Agora que você já sabe como lidar com as escaras pós-parto, conheça o Leda e descubra muito mais sobre maternidade . A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, para te ajudar a enfrentar todas as fases da maternidade com segurança e informação.
Clique aqui para conhecer o Leda!
🤰 Fernanda S. Souza
Fernanda S. Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!