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Como lidar com a pressão de ser uma mãe perfeita
A pressão de ser uma mãe perfeita
Ser mãe é uma experiência maravilhosa, mas também pode ser bastante desafiadora. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com expectativas, opiniões e cobranças sobre como devemos ser e agir como mães . A pressão para ser uma mãe perfeita é real e muitas vezes esmagadora.
Porém, é importante lembrar que não existe uma mãe perfeita. Todos nós cometemos erros e aprendemos com eles. É natural e humano. Tentar ser perfeita o tempo todo só causa estresse e ansiedade desnecessários.
Aceitando e aprendendo com os erros
Em vez de se sentir sobrecarregada pela pressão de ser uma mãe perfeita, tente aceitar e aprender com os erros. Reconheça que você é humana e, como qualquer outra pessoa, está sujeita a cometer equívocos. Use essas experiências como oportunidades de aprendizado e crescimento.
Ao invés de se culpar pelos erros que cometeu, reflita sobre eles e pense em como pode fazer diferente da próxima vez. Ouça o que seu coração diz e confie em seus instintos como mãe. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e isso é o suficiente.
Leda: a rede social para mães
Se você está buscando apoio, conselhos e amizade com outras mães que entendem o que você está passando, conheça o Leda. A Leda é uma rede social que oferece conteúdos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento, todos criados por especialistas em maternidade . No Leda, você encontrará um espaço seguro onde pode compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e aprender com outras mães.
Então, não se sinta pressionada a ser uma mãe perfeita. Aceite e aprenda com seus erros, confie em si mesma e conte com o apoio da comunidade Leda para te ajudar nessa jornada maravilhosa e desafiadora que é a maternidade.
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🤰 Lúcia Menezes
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