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Como lidar com a pressão para amamentar e voltar aos estudos amamentando
No período de amamentação, muitas mães se sentem pressionadas a ficar apenas em casa, dedicando-se exclusivamente ao bebê. Essa pressão pode ser ainda maior quando a mulher decide voltar aos estudos. O desejo de continuar se desenvolvendo profissionalmente e buscar novos conhecimentos é legítimo e deve ser apoiado.
A importância do aleitamento materno
Antes de abordarmos como lidar com a pressão para amamentar e voltar aos estudos, é importante ressaltar a importância do aleitamento materno . A amamentação é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê, fornecendo os nutrientes necessários e fortalecendo o sistema imunológico .
No entanto, é importante compreender que nem todas as mulheres conseguem ou desejam amamentar diretamente. Existem diversas formas de oferecer o leite materno ao bebê, como por meio de bombinhas e armazenamento de leite. O importante é garantir que o bebê receba todos os benefícios do aleitamento materno, mesmo que de forma diferente.
Conciliando amamentação e estudos
Ao decidir voltar aos estudos, é fundamental contar com o apoio da família, amigos e, principalmente, de profissionais especializados. O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , incluindo informações e orientações exclusivas para mulheres que desejam voltar aos estudos enquanto amamentam.
Além disso, existem algumas dicas que podem ajudar na conciliação entre amamentação e estudos:
- Crie uma rotina: estabeleça horários fixos para amamentar e estudar , buscando conciliar as duas atividades da melhor forma possível.
- Envolva a família: peça ajuda para o pai, avós ou irmãos mais velhos para cuidarem do bebê durante os momentos de estudo.
- Utilize a tecnologia a seu favor: aproveite as ferramentas tecnológicas, como videochamadas e aplicativos de mensagens, para acompanhar as aulas e estar presente mesmo quando não puder comparecer fisicamente.
- Encontre grupos de apoio: faça parte de grupos de mães que estão passando pela mesma situação. compartilhar experiências e receber apoio de pessoas que entendem sua realidade é fundamental.
Voltar aos estudos amamentando não é uma tarefa fácil, mas, com dedicação e apoio, é perfeitamente possível conciliar esses dois importantes momentos da vida da mãe . O Leda está aqui para te acompanhar nessa jornada, oferecendo conteúdos relevantes e apoio emocional para que você se sinta confiante em retomar seus estudos sem abrir mão da amamentação.
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🤰 Giovana Santos
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