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Como lidar com a pressão para amamentar
A amamentação é um assunto que desperta diversas questões e opiniões. A pressão para amamentar é uma realidade enfrentada por muitas mães e pode causar sentimentos de culpa e frustração. Neste post, vamos abordar dicas e estratégias para lidar com essa pressão e como a vida sexual pode ser afetada durante a amamentação.
O que é a pressão para amamentar?
A pressão para amamentar é o sentimento de obrigatoriedade que muitas mães enfrentam em relação à amamentação. Existe uma idealização em torno da amamentação, e quando uma mãe tem dificuldades ou opta por não amamentar, ela pode ser alvo de julgamentos e críticas.
É importante lembrar que cada mulher possui suas próprias circunstâncias e necessidades, e a escolha pela amamentação deve ser respeitada. Se a amamentação não for possível ou adequada para você ou seu bebê, não se culpe.
Dicas para lidar com a pressão para amamentar
1. Busque informações: conhecer os benefícios da amamentação e suas dificuldades pode ajudar a tomar decisões informadas e fortalecer sua autoconfiança.
2. Encontre apoio: converse com outras mães que passaram ou estão passando pela mesma situação. Grupos de apoio e redes sociais podem ser ótimos espaços para compartilhar experiências.
3. Defenda suas escolhas: esteja preparada para lidar com críticas e julgamentos, mas também aprenda a argumentar em defesa de suas decisões.
Amamentação e vida sexual
A vida sexual durante a amamentação pode ser afetada por diversos fatores, como a baixa libido devido às mudanças hormonais pós-parto, o cansaço e o tempo dedicado aos cuidados com o bebê. Algumas mulheres também podem sentir desconforto durante a relação sexual devido à sensibilidade dos seios ou a cicatrização da região genital após o parto.
É importante que você e seu parceiro(a) conversem abertamente sobre suas necessidades e desejos, buscando soluções que respeitem o momento pós-parto e a amamentação.
Em alguns casos, é possível conciliar a amamentação com a vida sexual de forma satisfatória. No entanto, é importante lembrar que cada casal é único e as necessidades e limitações podem variar. Mudanças na rotina, criatividade e comunicação são fundamentais para manter uma vida sexual saudável durante a amamentação.
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O Leda é uma rede social para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Na plataforma, você encontrará um ambiente acolhedor e apoio para lidar com a pressão para amamentar, além de informações e dicas para cuidar do seu bebê.
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🤰 Fernanda S.
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