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Como lidar com a pressão para amamentar
Como lidar com a pressão para amamentar
A amamentação é um tema bastante discutido e cheio de expectativas na maternidade . Muitas mães sentem pressão para amamentar seus filhos, seja por parte da família , amigos ou até mesmo da sociedade. Porém, nem todas as mulheres conseguem ou optam por amamentar, e isso é perfeitamente válido.
Entretanto, é comum que mães que não amamentam enfrentem diferentes formas de pressão e julgamento. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias para lidar com essa pressão da melhor maneira possível.
1. Entenda suas razões
É importante que você esteja segura em relação à sua decisão de não amamentar. Reflita sobre os motivos que te levaram a tomar essa decisão e tenha em mente que é um direito seu escolher o que é melhor para você e para o seu bebê.
2. Informe-se
Estar bem informada sobre as diferentes opções de alimentação para o bebê é fundamental. Converse com médicos, enfermeiros e especialistas em maternidade para entender quais são as melhores alternativas para o seu caso específico.
3. Compartilhe seus sentimentos
Encontre um grupo de apoio formado por outras mulheres que também não amamentam. Compartilhe suas experiências e sentimentos com pessoas que entendem a sua situação. Ouvir as vivências de outras mães pode te ajudar a se sentir mais confiante e empoderada em relação à sua escolha.
4. Lide com os comentários
Engula a pressão e os comentários negativos. Não deixe que as opiniões dos outros afetem a sua autoestima e segurança como mãe . Lembre-se de que você está fazendo o que é melhor para o seu bebê e para a sua família .
Você não está sozinha. No Leda, uma rede social para mães, você encontrará apoio, informação e comunidade para lidar com a pressão para amamentar. Acesse o site do Leda e descubra todas as trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, além de conteúdos em formato de podcasts exclusivos para as mamães.
Não permita que a pressão para amamentar te faça duvidar da sua capacidade como mãe. Lembre-se de que o mais importante é o amor e cuidado que você dedica ao seu filho .
Empodere-se e encontre o apoio que você precisa no Leda. Clique aqui para conhecer a plataforma e se conectar com outras mães que também estão em busca de suporte e informações sobre a maternidade.
🤰 Carla Cristina
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