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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
Introdução
Ser mãe é uma jornada incrível, repleta de momentos de alegria e realização. No entanto, muitas vezes nos encontramos sobrecarregadas com a pressão de ser a ' mãe perfeita'. A sociedade impõe expectativas irrealistas sobre o que é ser uma mãe ideal, o que pode levar ao sentimento de inadequação e culpa.
Lidando com a pressão
1. Aceite seus limites e valorize suas conquistas: Não existe uma fórmula única para ser a mãe perfeita. Cada mãe é única e especial, e é importante reconhecer e valorizar suas próprias conquistas. Não se compare com outras mães e celebre cada pequena vitória ao lado de seus filhos.
2. Priorize o momento presente: A vida é feita de momentos, e é importante vivê-los plenamente ao lado de seus filhos. Deixe de lado as preocupações com o passado ou com o futuro e esteja presente em cada momento junto com seus filhos. Valorize os momentos de aconchego, brincadeiras e conversas sinceras.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada para auxiliar mães a viver o momento presente ao lado de seus filhos. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, você encontrará dicas práticas e eficazes para lidar com a pressão de ser a ' mãe perfeita', além de orientações sobre saúde , desenvolvimento infantil e muito mais.
Aproveite cada momento ao lado dos seus filhos, conheça o Leda!
🤰 Melissa Silva
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