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Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita
Ser mãe é uma experiência incrível e desafiadora, mas muitas vezes as mulheres se sentem pressionadas a se tornarem mães perfeitas. A sociedade impõe uma série de expectativas e cobranças sobre como devemos cuidar dos nossos filhos, e isso pode ser muito estressante.
É importante lembrar que não existe uma mãe perfeita. Cada mulher tem suas particularidades e formas de lidar com a maternidade , e isso deve ser respeitado. A pressão para ser a mãe perfeita pode levar a um sentimento de inadequação e culpa, mas é preciso entender que fazer o nosso melhor já é o suficiente.
Como lidar com as cobranças para ser a mãe perfeita?
1. Seja gentil consigo mesma: É normal cometer erros e nem sempre acertar em tudo. Em vez de se cobrar tanto, seja gentil consigo mesma e reconheça que está fazendo o seu melhor.
2 . Priorize o seu bem-estar: Cuidar de si mesma é fundamental para ser uma boa mãe. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer e cuide da sua saúde física e mental.
3. Tome cuidado com as redes sociais: A comparação é a porta de entrada para a pressão e a cobrança. Lembre-se de que o que é mostrado nas redes sociais nem sempre é a realidade. Não se compare com outras mães e foque no que é importante para você e para o seu filho .
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O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará apoio, informações e orientações, além de poder compartilhar experiências com outras mães que estão passando pelo mesmo desafio.
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🤰 Isabella C.
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