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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
O desafio de ser a 'mãe perfeita'
Se você é mãe , provavelmente já se deparou com a pressão de ser a mãe perfeita. A sociedade impõe uma série de expectativas e padrões inalcançáveis que podem fazer com que sintamos que nunca estamos fazendo o suficiente. Mas é importante lembrar que não existe uma mãe perfeita e que cada mãe tem o seu próprio jeito de cuidar dos filhos.
Encontre o equilíbrio entre ser mãe e ter tempo para si mesma
Uma das principais fontes de pressão na maternidade é a falta de tempo para si mesma. É fundamental encontrar um equilíbrio entre cuidar dos filhos e cuidar de si mesma. Reserve um tempo todos os dias para fazer algo que te deixe feliz e relaxada, mesmo que seja por apenas alguns minutos. Isso fará com que você se sinta mais realizada como mãe e mais equilibrada emocionalmente.
O apoio do Leda
No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que compartilham das mesmas experiências e desafios. Além disso, a plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , para te ajudar a se sentir mais confiante e preparada para lidar com a pressão da maternidade.
Acesse agora o site do Leda e conheça a plataforma que vai te ajudar a superar a pressão de ser a 'mãe perfeita'!
🤰 Carla S. Oliveira
Carla S. Oliveira é usuária do Leda!
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