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Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita
Se você é mãe , com certeza já se deparou com a pressão de ser a mãe perfeita. A sociedade coloca um peso enorme nas mães, cobrando que elas tenham todas as respostas, sejam sempre presentes e perfeitas em todas as áreas da vida.
Mas a verdade é que a maternidade real é muito mais complexa do que isso. Cada mãe é única, com suas virtudes e limitações, e está fazendo o seu melhor para criar seus filhos da melhor maneira possível.
Então, como lidar com essa pressão? Como buscar a maternidade real?
1. Aceite suas limitações
Ninguém é perfeito, e isso inclui mães. É importante aceitar que você não pode estar em todos os lugares ao mesmo tempo , que não pode fazer tudo perfeitamente o tempo todo. Seja gentil consigo mesma e lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode.
2. Não compare
Comparar-se com outras mães só vai aumentar a sua pressão e a sensação de inadequação. Lembre-se de que cada mãe tem sua própria história e está lidando com suas próprias dificuldades. Concentre-se em si mesma e nos seus filhos.
3. Busque apoio
A maternidade pode ser solitária, mas você não precisa enfrentar tudo sozinha. Busque grupos de apoio, conversas com outras mães, profissionais especializados. O Leda é uma ótima plataforma para encontrar suporte e trocar experiências com outras mães.
4. Priorize o tempo com seus filhos
Em meio a todas as cobranças e responsabilidades, é importante priorizar o tempo de qualidade com seus filhos. Lembre-se de que esses momentos são preciosos e que a sua presença é mais importante do que qualquer outra coisa.
A maternidade real é uma jornada única e individual para cada mãe. Não deixe que a pressão para ser a mãe perfeita atrapalhe a sua experiência. Abrace suas imperfeições e saiba que você está fazendo o seu melhor. E lembre-se, você não está sozinha nessa jornada. Conheça o Leda, uma rede social feita especialmente para mães, onde você encontrará suporte, conhecimento e um espaço para trocar experiências com outras mulheres que entendem as dificuldades e as alegrias da maternidade real.
🤰 Carla M. Fogaça
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