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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
O que é ser a 'mãe perfeita'?
Ser mãe é uma experiência única e maravilhosa, mas também pode ser desafiadora e cheia de cobranças. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com ideias de como ser a 'mãe perfeita' e criar um filho perfeito.
Mas afinal, o que é ser a 'mãe perfeita'? Essa pressão pode variar de acordo com cada sociedade, cultura e até mesmo indivíduo. Para alguns, a 'mãe perfeita' é aquela que amamenta exclusivamente no peito, enquanto para outros é a que volta ao trabalho rapidamente para sustentar a família.
Essa pressão pode vir de várias formas, desde comentários de familiares e amigos, até influenciadores digitais e até mesmo desconhecidos na internet. Podemos nos sentir pressionadas a amamentar em público, a usar apenas produtos orgânicos, a não terceirizar os cuidados com o bebê, entre tantas outras expectativas.
Como lidar com essa pressão?
Lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita' pode ser desgastante e afetar a nossa autoestima e saúde mental. Aqui estão algumas dicas para enfrentar essa pressão:
- Filtre as informações: Nem toda informação ou opinião é relevante para a sua jornada como mãe. Aprenda a filtrar as informações que chegam até você e acredite no seu instinto materno .
- Não se compare: Cada mãe é única e cada filho é único. Não se compare com outras mães e entenda que cada um tem a sua própria realidade e desafios.
- Peça ajuda: Ninguém precisa fazer tudo sozinho. Peça ajuda quando precisar e não se sinta culpada por não dar conta de tudo. Ter uma rede de apoio é fundamental.
O Leda: apoio sem julgamentos
No Leda, acreditamos que toda mãe é perfeita do seu jeito. Nossa plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , para que você possa se informar de maneira segura e confiável.
Aqui, você encontrará um ambiente livre de julgamentos, onde pode compartilhar suas experiências, fazer perguntas e encontrar apoio de outras mães que passam ou passaram pelos mesmos desafios que você.
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🤰 Carolina N. Oliveira
Carolina N. Oliveira é usuária do Leda!
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