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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
Como lidar com a pressão para ser a ' mãe perfeita'
Se você é mãe, provavelmente já se deparou com uma enorme pressão para ser a mãe perfeita. A sociedade impõe expectativas irreais às mães, desde o momento em que engravidam. Existe uma ideia muitas vezes inalcançável de que as mães devem ser capazes de fazer tudo, desde cuidar dos filhos, trabalhar, ser a dona de casa perfeita e ainda encontrar tempo para cuidar de si mesma.
Essa pressão pode ser extremamente esmagadora e pode levar ao estresse, à ansiedade e até ao sentimento de inadequação. Afinal, nenhuma mãe é perfeita, e tudo bem!
A chave para lidar com essa pressão é estabelecer suas próprias prioridades maternas. Entender o que realmente importa para você e para sua família é fundamental. É importante lembrar que você é a melhor mãe possível para seus filhos, e isso não está ligado a cumprir todas as expectativas impostas pela sociedade.
Como estabelecer suas prioridades maternas?
Para estabelecer suas prioridades maternas, é preciso refletir e definir o que é mais importante para você em relação à maternidade . O que você valoriza e acredita ser importante para o desenvolvimento e bem-estar dos seus filhos?
Também é importante pensar em suas próprias necessidades e desejos como mãe. Não se esqueça de si mesma, pois cuidar de si é fundamental para ser uma mãe feliz e saudável.
Uma ótima maneira de encontrar apoio e orientação para estabelecer suas prioridades maternas é por meio da plataforma Leda. No Leda, você encontrará um espaço seguro e acolhedor, onde poderá se conectar com outras mães e especialistas em maternidade.
No Leda, você terá acesso a uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Eles abordam temas como autocuidado, desenvolvimento infantil, equilíbrio entre trabalho e maternidade, entre outros.
O Leda também possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontrará artigos como este, que buscam oferecer apoio e orientação para mães em diferentes momentos da maternidade.
Conclusão
Lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita' não é fácil, mas é possível. Estabelecer suas próprias prioridades maternas e buscar apoio em espaços como o Leda pode ser extremamente útil nesse processo.
Lembre-se de que você é única e especial, e suas escolhas como mãe são valiosas. Não se compare a outras mães e não se cobre além do que é razoável. Seja a mãe que você deseja ser, e não a mãe que a sociedade espera que você seja.
Se você está em busca de apoio e conhecimento para estabelecer suas prioridades maternas, conheça o Leda e descubra uma rede social feita para mães como você. Clique aqui para conhecer o Leda.
🤰 Luana S. Gomes
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