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Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita
A pressão para ser a mãe perfeita
A maternidade é um dos desafios mais complexos e intensos na vida de uma mulher. Desde a descoberta da gravidez até o momento em que os filhos saem de casa, as mães são constantemente bombardeadas com expectativas e cobranças para serem a mãe perfeita .
A sociedade impõe padrões inatingíveis de maternidade, que vão desde a forma como devemos nos alimentar durante a gestação até a quantidade de atividades extracurriculares que devemos oferecer aos nossos filhos. E isso pode gerar uma enorme pressão sobre as mães, levando ao sentimento de inadequação e culpa.
Conhecendo seus limites como mãe
Uma forma fundamental de lidar com essa pressão é conhecendo seus limites como mãe . Isso significa reconhecer que você é humana, com limitações e necessidades próprias. É entender que nem tudo pode ser perfeito o tempo todo, e está tudo bem.
Conhecer seus limites envolve aprender a dizer não quando necessário, estabelecer prioridades , delegar tarefas e buscar apoio quando precisar. É entender que ser a mãe perfeita não é um objetivo realista, mas sim ser uma mãe presente, amorosa e que faz o seu melhor.
Encontre apoio no Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para as mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade. Ao se juntar à comunidade do Leda, você encontrará apoio, troca de experiências e conteúdos que irão te ajudar a lidar com a pressão para ser a mãe perfeita .
Acesse o site do Leda e conheça todas as vantagens de fazer parte dessa comunidade. Afinal, todas as mães merecem apoio e compreensão para enfrentar os desafios da maternidade.
🤰 Lúcia Menezes
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