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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
A pressão para ser a mãe perfeita
Ser mãe é um desafio único e incrível, mas também pode ser uma jornada repleta de pressões e cobranças. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com expectativas e ideais de como devemos nos comportar, o que devemos fazer e como devemos ser. A sociedade impõe padrões de perfeição que muitas vezes são impossíveis de alcançar.
A culpa e a cobrança
A ideia de ser a 'mãe perfeita' traz consigo uma carga enorme de culpa e cobrança. Acreditamos que precisamos ser supermães, que nunca erram, que estão sempre disponíveis e que conseguem equilibrar todas as áreas da vida de forma impecável. Mas a verdade é que somos seres humanos com limitações, emoções e imperfeições.
Aprenda a lidar com a pressão
Para lidar com a pressão de ser a 'mãe perfeita', é importante reconhecer que esse ideal não passa de um mito. Ninguém é perfeito, e isso inclui as mães. Entender que é normal cometer erros e que podemos aprender com eles é o primeiro passo para aliviar a pressão.
Além disso, é essencial criar uma rede de apoio sólida. Buscar o suporte de outras mães, seja em grupos presenciais ou online, pode ajudar a compartilhar experiências e dúvidas , além de oferecer um espaço para desabafar sem julgamentos.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece suporte emocional e informacional para mães. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , as mães podem encontrar conteúdos relevantes e de qualidade para se informar e se sentir acolhidas.
Se você está cansada de se sentir pressionada a ser a 'mãe perfeita', venha conhecer o Leda. Aqui você encontrará um espaço seguro, livre de julgamentos, onde você poderá compartilhar suas experiências e aprender com outras mães.
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🤰 Carolina S. Castro
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