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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
Introdução
Ser mãe é uma jornada cheia de desafios e responsabilidades. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com ideias e expectativas sobre qual é o caminho certo a seguir. A pressão para ser a “mãe perfeita” é real e pode ser bastante esmagadora. No entanto, é importante lembrar que não existe uma mãe perfeita e que cuidar das expectativas familiares é fundamental para o bem-estar de todos.
O impacto da pressão
A pressão para ser a mãe perfeita pode vir de muitas fontes - familiares, amigos, mídia social e até mesmo de nós mesmas. Sentimos a necessidade de sermos como as mães que vemos nas redes sociais, que parecem ter tudo sob controle o tempo todo. Essas expectativas irreais podem nos deixar exaustas, frustradas e até mesmo comprometer nossa saúde mental.
Lidando com as expectativas familiares
A primeira etapa para lidar com a pressão é entender que é impossível atender a todas as expectativas familiares. É importante estabelecer limites saudáveis e se concentrar no que é melhor para você e sua família. Lembre-se de que você é a especialista quando se trata de seus filhos e confie em seus instintos maternos.
Além disso, é fundamental comunicar suas necessidades e limitações para sua família. Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário e lembre-se de que não há nada de errado em não ser supermãe o tempo todo.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma que entende as dificuldades enfrentadas pelas mães e oferece conteúdos exclusivos e apoio para ajudá-las. Ao se juntar ao Leda, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , para que você possa se capacitar e se sentir mais segura em suas escolhas.
Além disso, no Leda você pode encontrar uma comunidade de mães que compartilham as mesmas experiências, onde é possível trocar ideias, desabafar e receber apoio. Visite o site do Leda e conheça essa plataforma incrível que pode te ajudar a cuidar bem da sua família!
🤰 Larissa Santos Fonseca
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