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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
A pressão para ser a mãe perfeita
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, é também um período repleto de desafios e cobranças. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com informações sobre como ser a mãe perfeita, como cuidar do bebê da forma correta, como amamentar exclusivamente até os seis meses, entre tantas outras expectativas.
Essa pressão para ser a mãe perfeita pode vir de diferentes fontes: familiares, amigos, médicos, redes sociais e até mesmo de nós mesmas. A sociedade impõe uma série de padrões e expectativas que muitas vezes são impossíveis de serem alcançados. E isso pode gerar um grande estresse e ansiedade nas mães.
A importância do cuidado com o tempo materno
Diante de todas essas cobranças, é fundamental que as mães aprendam a lidar com a pressão e se permitam cuidar de si mesmas. O tempo materno é precioso e deve ser valorizado. Afinal, quando a mãe está bem, todo o ambiente familiar também se beneficia.
O cuidado com o tempo materno envolve a busca pelo equilíbrio entre as responsabilidades da maternidade e a própria vida da mãe. É necessário reservar momentos para o autocuidado, para fazer atividades que tragam prazer e bem-estar, para descansar e recarregar as energias. Além disso, é importante contar com uma rede de apoio, seja ela formada pelo companheiro, familiares ou até mesmo por outras mães que estão passando pelas mesmas situações.
O Leda como apoio para as mães
Para ajudar as mães a lidarem com a pressão e encontrar cuidado com o tempo materno, existe o Leda. Trata-se de uma rede social criada exclusivamente para as mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por especialistas em maternidade.
No Leda, é possível encontrar informações úteis sobre diversos temas relacionados à maternidade, além de se conectar com outras mães e compartilhar experiências . A plataforma oferece o suporte necessário para que as mães se sintam acolhidas e amparadas em sua jornada materna .
Por meio do Leda, as mães podem aprender a lidar com a pressão da sociedade, encontrar apoio emocional, descobrir estratégias para lidar com o estresse e ansiedade, e acima de tudo, valorizar o cuidado com o tempo materno.
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🤰 Juliana Ramos
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