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Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita
A pressão para ser a mãe perfeita
A maternidade é uma experiência única e desafiadora. Com o nascimento de um bebê, surgem também novas expectativas e responsabilidades. Uma das maiores pressões que as mães enfrentam é a cobrança para serem perfeitas em todos os aspectos.
A sociedade impõe uma imagem idealizada da maternidade, em que as mães devem ser dedicadas, carinhosas, atenciosas, pacientes, organizadas e always on. Essa pressão pode vir de diferentes fontes, como familiares, amigos, profissionais de saúde, redes sociais e até mesmo de nós mesmas.
É importante ressaltar que não existe uma única maneira certa de ser mãe . Cada mãe é única, com suas próprias características, valores e forma de cuidar do seu filho . Tentar se encaixar em um padrão irrealista pode trazer frustrações e prejudicar o bem-estar emocional.
Como lidar com a pressão
Para lidar com a pressão para ser a mãe perfeita, é fundamental ter autoconhecimento e aceitação. Reconheça suas limitações, estabeleça prioridades e aprenda a dizer não quando necessário. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que os momentos de desafio são normais e fazem parte da jornada da maternidade .
Uma ótima maneira de encontrar apoio e conteúdo realista é através da plataforma Leda. No Leda, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de poder interagir com outras mães e trocar experiências. Conheça mais sobre a plataforma aqui e encontre o suporte que você precisa para lidar com a pressão.
Seja a mãe que você é, não a mãe que te impõem
Lembrando sempre que a perfeição não é possível e que ser uma mãe real é muito mais importante do que corresponder a padrões irrealistas. Foque em criar um ambiente amoroso, seguro e saudável para o seu filho, e não se preocupe com o que os outros pensam ou esperam de você. A maternidade é uma jornada única e individual, e o mais importante é que você esteja feliz e em paz com suas escolhas.
🤰 Carolina S. Costa
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