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Como lidar com a pressão para ser uma mãe perfeita
A pressão para ser uma mãe perfeita
Se você é mãe , com certeza já deve ter se deparado com a pressão para ser uma mãe perfeita. As expectativas impostas pela sociedade e até mesmo por nós mesmas podem ser esmagadoras. É importante lembrar que não existe uma mãe perfeita, mas sim diversas formas de ser uma ótima mãe.
Lidando com as expectativas
Para lidar com as expectativas da maternidade , é fundamental que você se conheça, respeite seus limites e esteja em paz com suas escolhas. Não se compare com outras mães, cada uma tem sua própria história e está fazendo o melhor que pode.
A importância do autocuidado
Muitas vezes, a pressão para ser uma mãe perfeita faz com que nos esqueçamos de cuidar de nós mesmas. Lembre-se de que, para estar bem e ser uma boa mãe, é essencial cuidar do seu próprio bem-estar físico e emocional. Reserve um tempo para fazer atividades que te fazem feliz e recarregam suas energias.
O apoio do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade. Aqui, você encontrará apoio emocional, informações confiáveis e uma comunidade de mães que entendem suas dificuldades e vivências.
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🤰 Isabela Nunes
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