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Como lidar com a pressão social da maternidade e trabalhar fora
Como lidar com a pressão social da maternidade e trabalhar fora
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser um período de muita pressão social. Muitas vezes, as mães se sentem cobradas a abrir mão de suas carreiras e se dedicar integralmente aos filhos. No entanto, muitas mulheres desejam conciliar a maternidade com o trabalho fora de casa . Neste post, vamos te dar algumas dicas de como lidar com essa pressão social e encontrar um equilíbrio entre ser mãe e trabalhar fora.
Aceite suas escolhas
O primeiro passo para lidar com a pressão social da maternidade e trabalhar fora é aceitar suas escolhas. Cada mulher é única e cada mãe tem suas próprias necessidades e desejos. Não se compare com outras mães e não deixe que a opinião alheia te influencie. Se você deseja conciliar a maternidade com o trabalho fora de casa , siga em frente e não se sinta culpada por isso. Lembre-se de que ser mãe e ter uma carreira não são coisas excludentes.
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Crie uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para conciliar a maternidade com o trabalho fora de casa . Busque ajuda de familiares, amigos e profissionais que possam te auxiliar nos cuidados com os filhos e nas tarefas domésticas. Além disso, procure se conectar com outras mães que também trabalham fora e compartilhem experiências e desafios. Ter pessoas ao seu lado que entendem a sua realidade e te apoiam pode fazer toda a diferença.
Organize-se
A organização é essencial para conciliar a maternidade com o trabalho fora de casa . Estabeleça uma rotina, defina horários para cumprir as tarefas domésticas, o cuidado com os filhos e o trabalho. Utilize ferramentas de organização, como agendas e aplicativos, para ajudar a gerenciar seu tempo e suas tarefas. Lembre-se de que é importante reservar um tempo para si mesma e para descansar, para evitar o esgotamento físico e mental.
Estabeleça limites
Para lidar com a pressão social da maternidade e trabalhar fora, é importante estabelecer limites. Defina suas prioridades e aprenda a dizer não para atividades que não estejam alinhadas com os seus objetivos. Não se cobre tanto e busque um equilíbrio entre o trabalho e a maternidade. Lembre-se de que você é uma mãe incrível e está fazendo o melhor que pode pelos seus filhos.
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🤰 Fernanda Costa
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